饭后逛街，发现瓦拉纳西商业很发达，甚至远超加尔各答。

　　3、由于胆固醇含量丰富的食物往往饱和脂肪也不低（鸡蛋除外），要避免这类食物，例如各种动物油、动物内脏、猪脑、鱼子、蟹黄等等。此外，如每天克左右的植物油，而且各种类型的油换着吃，素食者还要适当增加用油量，每天吃、个核桃或者其它坚果一小把也是很不错的补充必须脂肪的方法。

　　中国官员任期长人脉广，被聘为独立董事极为容易产生钱权交易，企业聘用官员坐镇董事会虽然从未披露提名原因，也可谓司马昭之心路人皆知。独董制度就像麦当劳，一到中国就变了质。虽说独董也是为股东利益服务的，但也不是这个服务法。好在官员独董离职潮作为反腐大潮中的一个小高潮及时到来，虽然官员失去了变相福利，但是从反腐，行业监管，以及中国企业发展的更高层面来说，百利而无一害。