稍微直白一点，便是：又美又实用。

　　以下挑出了10条我们最常见的、经常有冲突的饮食建议，看营养师是怎么看待它们的：

　　为了让落花停留在半空，你不敢眨眼睛。为了让一缕烟停留在半空，你忍住呼吸。烟比花还轻。你是烟做的。花的面容，掩盖不了烟的身躯。有一种凋谢在上升中进行。你没照亮黑暗。可你照亮了自己。有一种释放，想忍也忍不住的。葬花的人，稍不留神，变成一朵天葬的花。