他说他当时立马做了一个决定：今天要工作到11点才回家，绝不偷懒！

　　河津七瀑布景区有一家叫“泣かせ隊食堂”的食堂，直译过来可以说是“好吃到哭的食堂”，很有意思这家食堂的招牌是芥末、红豆沙、黄油的馅儿的汉堡包，只要日元一个，之所以叫这个名字，大概是一语双关吧，既好吃到让人想哭，一口下去浓郁芥末也火辣得让人想哭，实在是太好吃啦

　　3、由于胆固醇含量丰富的食物往往饱和脂肪也不低（鸡蛋除外），要避免这类食物，例如各种动物油、动物内脏、猪脑、鱼子、蟹黄等等。此外，如每天克左右的植物油，而且各种类型的油换着吃，素食者还要适当增加用油量，每天吃、个核桃或者其它坚果一小把也是很不错的补充必须脂肪的方法。