另外，为防止黑导游、散发非法“一日游”小广告人员、无照游商、倒票人员等各类非法人员扰乱参观秩序，故宫博物院将根据实名制售票继续加强来院观众人员管理，并通过对高频率购票人员的筛查、身份确认，将新发现的非法人员列入“黑名单”，禁止其购买故宫门票。

　　2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭，没有享受到吃饭的乐趣，也没有收获到吃饭的满足感，所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已，而且比正常吃饭摄入的能量还要高，但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后，想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事，想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。