林奕华:大家看过片段,它大致上就是把文字变成了影像,那一場戏放在现在来讲就是四个字,就是家暴事件。我在看这段文字的时候我就觉得这段文字非常有意思,可是我不是看到电視剧中的画面。所以,因为文字已经描写过了,我们读书就OK了,现在大家看到的,其实是幫助没有读过原著的人,看了电視劇就能了解这些人物这些情节。但是對於读过原著的我,便反問自己,我能把我理解的情景重新呈现嗎?我的理解,又能把我和剧带到怎样的另一个地方去?
3、由于胆固醇含量丰富的食物往往饱和脂肪也不低(鸡蛋除外),要避免这类食物,例如各种动物油、动物内脏、猪脑、鱼子、蟹黄等等。此外,如每天克左右的植物油,而且各种类型的油换着吃,素食者还要适当增加用油量,每天吃、个核桃或者其它坚果一小把也是很不错的补充必须脂肪的方法。
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