世界著名医疗机构梅奥医院()的初步临床试验表明,绿茶中的主要化学成分EGCG可以减少某些种类癌症病人的癌细胞数量,比如慢性淋巴性白血病,而对其他种类癌症病人的功效缺乏研究证实。比较好的摄取方式是喝绿茶,也有添加了绿茶的酸奶、饮料、食品等。
以下挑出了10条我们最常见的、经常有冲突的饮食建议,看营养师是怎么看待它们的:
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