3、由于胆固醇含量丰富的食物往往饱和脂肪也不低(鸡蛋除外),要避免这类食物,例如各种动物油、动物内脏、猪脑、鱼子、蟹黄等等。此外,如每天克左右的植物油,而且各种类型的油换着吃,素食者还要适当增加用油量,每天吃、个核桃或者其它坚果一小把也是很不错的补充必须脂肪的方法。
田云樵告诉我,他是在1929年结婚的,当时他20岁,新娘是潍县田家大院隋家的18岁长女隋培素。隋培素也是中共党员。
此外不能吃的还有所谓影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。等等,让大姨妈先等会儿。中医还真不是一无是处,蕨菜确实不应该吃,因为致癌。还有这些东西和性功能究竟有什么关系?中医不是说兔肉壮阳吗?怎么又和大姨妈联系上了?到底还有没有个准信呀?还有黑木耳,是说以形补形吗?尼玛这也太流氓了吧?
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