3、由于胆固醇含量丰富的食物往往饱和脂肪也不低(鸡蛋除外),要避免这类食物,例如各种动物油、动物内脏、猪脑、鱼子、蟹黄等等。此外,如每天克左右的植物油,而且各种类型的油换着吃,素食者还要适当增加用油量,每天吃、个核桃或者其它坚果一小把也是很不错的补充必须脂肪的方法。
在热心读者的帮忙下,本博客管理员收回百度帖吧中的“张五常吧”,作为这个博客的一个配套的论坛使用,欢迎大家前往:张五常,或在百度帖吧中搜索“张五常”。
联系电话:
联系人:
QQ:
传真:
地址:xx
网通1.76传奇新开,最新传奇私服网址,网通轻中变传奇私服,
2016 © 版权所有 本公司最终解释权