3、由于胆固醇含量丰富的食物往往饱和脂肪也不低（鸡蛋除外），要避免这类食物，例如各种动物油、动物内脏、猪脑、鱼子、蟹黄等等。此外，如每天克左右的植物油，而且各种类型的油换着吃，素食者还要适当增加用油量，每天吃、个核桃或者其它坚果一小把也是很不错的补充必须脂肪的方法。

　　寻找一颗星，真实姓名：谢青。坐有轮椅站有拐杖一书生，1981年生于上海市松江区。作家，自由撰稿人，新浪千万级名博，网络红人。著有爱情长篇小说《爱，心灵溢香的唯一妙方》，作品见于《知音》、《三峡文学》、《解放日报》、《中国残疾人》等，在全国多次获奖…查看全文＞＞

　　而让这样的人，突然有一天能够获得天上掉馅儿饼，不，是天上掉宝马车的机会，这中间能产生的大惊喜、大快活的体验，这就是这部喜剧电影的所有的情节和情绪基础，孙周导演在这部带有丰富而绝妙的喜剧电影里，融汇了更多小人物的普通情怀，只在用迅速改变小人物生活和命运这样的噱头就可以调动起观众们的同情心和共鸣，电影还刻意设计了一个形象古怪而可爱的外星来客――高智能魔球么么哒，使之与本来就有那么一点儿外星来客感觉的王宝强进行一段又一段的表演互动，凭添格外的自然有趣，逗大家开心一笑就是再轻松简单不过的。