“你说经期可以吃凉的，但是我十几岁那会，曾经经期每天放学一根冰棍，结果一个星期月经没干净，没吃了之后马上好了，所以到现在我还是不太敢大姨妈期间吃凉的”。

　　11月份最好的新片片单，3部纪录片《攀登梅鲁峰》《人类》《艾米》以超高分数霸占榜单前五名的三个席位。已在院线公映的有2部华语片《我的少女时代》《一个勺子》进入前十，不少冷门佳片也出了资源，像今年三大电影节上斩获奖项的《维多利亚》《邮差的白夜》《喝彩》，以及明年奥斯卡的有力竞争者《思悼》《野马》等，都值得一看。以下就是2015年11月豆瓣电影口碑榜Top20：

　　2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭，没有享受到吃饭的乐趣，也没有收获到吃饭的满足感，所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已，而且比正常吃饭摄入的能量还要高，但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后，想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事，想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。