只用杏鲍菇，再换一种方式，没吃成咸鱼鸡粒，就用广东特有的豆豉鲮鱼罐头当佐料。杏鲍菇裹粉，煎或炸后，再回锅时加一点水焖烧一下，结合鲮鱼罐头的咸鲜与蚝油的浓香，吃起来肉感十足，欲罢不能。

　　以下挑出了10条我们最常见的、经常有冲突的饮食建议，看营养师是怎么看待它们的：

　　“霸主”能享受周天子所有的政治、经济特权，可以向诸侯国发号施令、征调军队和收取贡赋，各大国君主都想尝尝滋味，这样一来，春秋时期的一段历史也就自然变成了大国争夺霸主与小国保住生存权的战争史。