所有人都四下散去，只是没有我声嘶力竭的哭泣作为收尾。记忆像被蒙上了一层大雾，回头早已模糊得什么都看不见。

　　2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭，没有享受到吃饭的乐趣，也没有收获到吃饭的满足感，所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已，而且比正常吃饭摄入的能量还要高，但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后，想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事，想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。

　　【倾听蒙古长调的成吉思汗】一根无形的套马杆没有套住跑在最前头的黑骏马却套住了骑在马背上的我也只有炊烟一样的忧愁，能让我低头我低下头，马也就低头了马低头是为了啃食地皮上的青草我也有我的所爱啊，却怎么够也够不着