红肉类食物是脂溶性维生素的重要来源，也是核黄素、维生素等族维生素的重要或良好来源，而植物性食物一般不存在维生素。

　　昨天受到惊吓，还会高呼我的天啊。今天才发现：我就是天啊是非荣辱，我说了算