红肉类食物是脂溶性维生素的重要来源，也是核黄素、维生素等族维生素的重要或良好来源，而植物性食物一般不存在维生素。

　　之后，田云樵调往中共中央上海局从事特工工作。

　　答案是：人体本身就有完善的“排毒”系统，所谓的“排毒法”既没用也没必要！