红肉类食物是脂溶性维生素的重要来源,也是核黄素、维生素等族维生素的重要或良好来源,而植物性食物一般不存在维生素。
世界著名医疗机构梅奥医院()的初步临床试验表明,绿茶中的主要化学成分EGCG可以减少某些种类癌症病人的癌细胞数量,比如慢性淋巴性白血病,而对其他种类癌症病人的功效缺乏研究证实。比较好的摄取方式是喝绿茶,也有添加了绿茶的酸奶、饮料、食品等。
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