我们有幸生活在一个资讯发达的时代,有问题问百度,它就能告诉你至少千百种答案。可是问题来了,这么多的答案,究竟谁真谁假?我们根本无法甄别。那就听专家的吧,可是有时候不同专家的意见也不统一,甚至相矛盾。看书看报能行吗?别闹了,把你弄得更晕乎还不知该信谁的!这种现象在养生这个领域尤其突出,谁让我们是个注重养生的民族呢!
以下挑出了10条我们最常见的、经常有冲突的饮食建议,看营养师是怎么看待它们的:
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