2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭，没有享受到吃饭的乐趣，也没有收获到吃饭的满足感，所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已，而且比正常吃饭摄入的能量还要高，但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后，想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事，想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。

　　讲着波澜不惊的日子，以及日子里遇到的平常的人，发生的平常的事情。

　　看了您在央视《法律讲堂》栏目所做的《丈夫的形式婚姻》节目，非常好，向大众普及同性恋群体的知识，减少同妻的产生，避免家庭悲剧的上演。由于同性恋是少数群体，大约占人口的5%左右，大多数异性恋朋友普遍不了解相关知识，您在节目中将当事人的同性恋倾向归结为：小时候父母离婚，单亲家庭长大，父亲对母亲充满怨恨，所以造成孩子性取向悄悄的发生了转变。这个观点也是由于不了解而造成的。