2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭，没有享受到吃饭的乐趣，也没有收获到吃饭的满足感，所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已，而且比正常吃饭摄入的能量还要高，但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后，想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事，想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。

　　贾科长擅于把某种戏剧化的东西压缩成符号或不动声色的象征画面来融入故事的讲述中，像是在给现实生活不断加上惊叹号，这使影片有了厚重且耐人寻味的东西，浓缩了叙事上的累赘。片中梁子拿着医院的检验报告经过了关着老虎的铁笼，沈涛拿着婚帖找不到梁子，却看到山丘上坠落的飞机，拿着大刀的男孩，梁子借不到钱失望归家时路边烧纸钱的母子……就算是跑过场的龙套们，也都有戏。

　　跟《深夜食堂》一样，日本的深夜剧总是一种简单又温馨的感觉。今天推荐的这部小田切让主演的新剧《小小食杂铺》（又名《点心之家》），就是一部超级治愈的作品。在琐碎的日常生活里，温柔的戳中你。