2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭,没有享受到吃饭的乐趣,也没有收获到吃饭的满足感,所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已,而且比正常吃饭摄入的能量还要高,但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后,想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事,想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。
4、不知道的弄明白了再回答:我国的成年人也没受过性教育,无师自通的也存在各种误区,所以孩子的问题不见得家长真的都懂,珍惜让你自己学习成长的机会,向孩子保证当你弄明白了一定告诉ta。
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