2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭，没有享受到吃饭的乐趣，也没有收获到吃饭的满足感，所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已，而且比正常吃饭摄入的能量还要高，但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后，想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事，想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。

　　雪后的草原，宁静、自然、纯真、晶莹剔透。放眼望去，整个世界都是洁白的，那山峦、树木、村庄都悄悄的披上了雪公主的外套，树上挂着薄薄的雾凇，骏马飞驰般的跑过，麻雀呼呼啦啦乍起乍飞，白茫茫的地面上留下了一串串飞舞的脚印，雾气散去，阳光格外耀眼，仿佛进入了一个世外的神圣世界。

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