2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭,没有享受到吃饭的乐趣,也没有收获到吃饭的满足感,所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已,而且比正常吃饭摄入的能量还要高,但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后,想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事,想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。
为什么牛奶宁愿倒掉也不给外人喝呢?因为奶农要将滞销的牛奶送人喝的话,他要承担运输费用、分派费用,而且还要承担食品安全责任,你吃了拉肚子要找他麻烦,多一事不如少一事。此外还有更重要的一点是:一旦人们知道牛奶可以免费送,那么以后人们就再也不肯掏钱买牛奶了,人们就等着你卖不出去、然后赠送給他。
第一集中,威后要求莒姬毁掉一件缂丝绣罗衫。
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