2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭，没有享受到吃饭的乐趣，也没有收获到吃饭的满足感，所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已，而且比正常吃饭摄入的能量还要高，但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后，想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事，想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。

　　而当事人加入了在也加入了一家机场的抗议活动，那里还有大约30家人，包括父母和他们的婴儿；而其他机场有的聚集了25名带孩子的母亲，另一家机场不但有抗议的母亲、父亲和婴儿们，还打出“母乳喂养是最好的方式”、“史上最好的飞机餐”的标语。而其他很多机场也有很多母亲组织了公开在机场给孩子喂奶的活动。