2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭，没有享受到吃饭的乐趣，也没有收获到吃饭的满足感，所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已，而且比正常吃饭摄入的能量还要高，但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后，想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事，想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。

　　【成吉思汗失传的墓地】把成吉思汗的灵柩以及数不清的陪葬品埋入地下，用马蹄踏平表面的浮土送葬的队伍做了最后一件事情：杀死一只正在喝奶的小骆驼然后牵走依依不舍的母骆驼