2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭,没有享受到吃饭的乐趣,也没有收获到吃饭的满足感,所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已,而且比正常吃饭摄入的能量还要高,但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后,想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事,想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。
电视剧原本可以胡编乱造,只要通过审查观众接受,无可厚非。历史剧借鉴史书上的历史人物、历史事件,然后再胡编乱造,只要通过审查观众接受,也无可厚非。可是古人编个拙劣的故事,你却不加分辨的抄袭过来,未免就有点偷懒且愚蠢了。《芈月传》第一集开篇,就犯了这样的错误,偷懒且愚蠢的抄袭。
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