2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭,没有享受到吃饭的乐趣,也没有收获到吃饭的满足感,所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已,而且比正常吃饭摄入的能量还要高,但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后,想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事,想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。
婚姻之所以破裂,跟前夫的出轨有关。前夫出轨多年,冷暴力多年,经常无视她。离婚之前,已三年无正常夫妻生活。为了孩子,一直在勉强维持,或许是为了内心仅存的一点点感情,心存期待,期待丈夫回心转意。
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