冰城馨子，民间网上宣传黑龙江第一人，感动哈尔滨旅游达人；新浪旅游名博、旅行家、最具影响力名人，搜狐、易龙网名博，艺龙网旅行家；旅游、美食、酒店体验师，风光、纪实、人物摄影师。

　　以下挑出了10条我们最常见的、经常有冲突的饮食建议，看营养师是怎么看待它们的：