在单身公寓里住了半年，这样的鸡肉吃得太多，以致于此后相当长的一段时间，看到鸡腿都反胃，过了很久才恢复过来。

　　这才叫富可敌国，这才叫有钱任性啊。

　　3、由于胆固醇含量丰富的食物往往饱和脂肪也不低（鸡蛋除外），要避免这类食物，例如各种动物油、动物内脏、猪脑、鱼子、蟹黄等等。此外，如每天克左右的植物油，而且各种类型的油换着吃，素食者还要适当增加用油量，每天吃、个核桃或者其它坚果一小把也是很不错的补充必须脂肪的方法。