【倾听蒙古长调的成吉思汗】一根无形的套马杆没有套住跑在最前头的黑骏马却套住了骑在马背上的我也只有炊烟一样的忧愁，能让我低头我低下头，马也就低头了马低头是为了啃食地皮上的青草我也有我的所爱啊，却怎么够也够不着

　　红肉类食物是脂溶性维生素的重要来源，也是核黄素、维生素等族维生素的重要或良好来源，而植物性食物一般不存在维生素。