我的好朋友尝试跟幼儿园老师沟通，希望能够允许她的女儿可以关上门使用厕所，她的请求当然被幼儿园一口回绝，理由还是为了孩子的安全。既然不能改变幼儿园的规则，我的好朋友就回过头来跟自己的女儿交谈，她把这个事件转换成了一个黄金可教时刻，利用这个事件让她的女儿学习了解到，人们在个人问题上有不同的价值观。她对自己的女儿说：“使用厕所时必须开着门，是你们幼儿园的规定，因此，你在幼儿园的时候，必须遵守幼儿园的规则，开着门用厕所。但在我们的家里，我们是要关上门用厕所的，这是咱们家的习惯和要求，因此，当你在家里用厕所的时候就要关上门。”

　　2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭，没有享受到吃饭的乐趣，也没有收获到吃饭的满足感，所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已，而且比正常吃饭摄入的能量还要高，但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后，想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事，想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。