纳豆在日本消费量亦是有增无减。据10月23日的《健康产业新闻》报道，纳豆营养品的市场销量比上年增加60%达到300亿日元，上世纪80年代科学鉴定表明，纳豆中所含有的激酶有预防血栓症的效果，同时访日游客间兴起的纳豆热进一步促进了纳豆市场的需求，一些纳豆营养品贩卖会社在广告宣传中加入了中文字幕。

　　列传，自传，内传，

　　3、由于胆固醇含量丰富的食物往往饱和脂肪也不低（鸡蛋除外），要避免这类食物，例如各种动物油、动物内脏、猪脑、鱼子、蟹黄等等。此外，如每天克左右的植物油，而且各种类型的油换着吃，素食者还要适当增加用油量，每天吃、个核桃或者其它坚果一小把也是很不错的补充必须脂肪的方法。