北京的华文出版社说，徐先生，你该把自己的博客整一整。我说，行啊，整呗。于是整了一本书，取名《静观日本》。

　　武则天登上皇位以后，她当然要享受那种唯我独尊、众星捧月的帝王生活；更何况武则天本来就是个欲望极强的人，其丈夫唐高宗还在世时便体弱多病，根本不能满足她身体上的需要，因而一直处于压抑的状态。

　　3、由于胆固醇含量丰富的食物往往饱和脂肪也不低（鸡蛋除外），要避免这类食物，例如各种动物油、动物内脏、猪脑、鱼子、蟹黄等等。此外，如每天克左右的植物油，而且各种类型的油换着吃，素食者还要适当增加用油量，每天吃、个核桃或者其它坚果一小把也是很不错的补充必须脂肪的方法。