生活难免会刁难我们。然而,比刁难更糟糕的情况是,有时候,雨还没有下起来,我们却先自己浇透了自己。
人们似乎很难摆脱对糖的依赖,很多超重或肥胖者都曾试着改变自己的饮食,但甜食的诱惑似乎过于强大,总是在甜食面前败下阵来。这是因为身体的需要和长期养成的饮食习惯,都可以影响人们对于甜食的诱惑。
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