其四，吕蒙有大功。吕蒙当时和关羽对峙，关羽是蜀汉名将，号称五虎上将之首，百万军上将首级如探囊取物，曾飞马斩颜良。关羽看不起东吴的队伍，不过对于吕蒙还是有点畏惧心的。吕蒙知道关羽狂妄，代替鲁肃守荆州，对关羽一直殷勤示好。后来白衣渡江，奇袭荆州，兵不血刃，迫使关羽败走麦城。

　　她在联合国HeForShe运动发布会发表10分钟讲话：倡导女性女权能解放。并成为了“联合国亲善大使”。在艾玛宣布这个消息的当晚，联合国的官网都被热情的网友们挤爆了。艾玛深知自己的影响力，并在通过自己的影响力，希望为这个世界做些什么。

　　2、戒掉零食、冰品。正是因为没有好好吃饭，没有享受到吃饭的乐趣，也没有收获到吃饭的满足感，所以总想用零食弥补自己。结果这些饼干、蛋糕、点心之类的食物只能让舌头和牙齿爽一下而已，而且比正常吃饭摄入的能量还要高，但是又没有提供饭菜的营养。所以好好吃饭后，想戒掉零食以及冰的食物都不是什么难事，想吃零食甜食本身就是身体缺乏很多微量元素的表现。