以下挑出了10条我们最常见的、经常有冲突的饮食建议，看营养师是怎么看待它们的：

　　世界著名医疗机构梅奥医院（）的初步临床试验表明，绿茶中的主要化学成分EGCG可以减少某些种类癌症病人的癌细胞数量，比如慢性淋巴性白血病，而对其他种类癌症病人的功效缺乏研究证实。比较好的摄取方式是喝绿茶，也有添加了绿茶的酸奶、饮料、食品等。

　　说到安全，当然是肯定的，当然也是有刑事犯罪的，如小偷。在车站、在重要的旅游景点，多有荷枪实弹的军警站在那里，两眼不时地四处扫描。但他们不搞什么光机，什么逢包必检等，人人过关检查。这可能是和他们建立在人与人相互信任的理念基础上的一种做法吧，呵呵！（下图为威尼斯火车站）